西部地区練習会の紹介(2023年7月)

　白うさぎB＆Gの西部地区の夏の練習会の様子をご紹介します。
　西部地区では夏期（7月～9月）は暑さ対策のために練習会場を木陰の多い湊山公園に固定して時間も9時開始としています。

　今日の練習会は6人とちょっと寂しいですが、いつものようにTさんの指導で、ふだんやらない股関節回しなど歩いたり走ったりして故障しないように入念なウォーミングアップをしました。
　木陰のコースは風もさわやかで、湖山池さわやかマラソン大会を目指す人、皆生アクアスロンを目指す人それぞれのペースで気持ち良く走って解散しました。