西部地区２０２３年練習会納め

　今日は西部地区の練習納めでした。昨日降った雪も消え、薄日が差す中気温3℃にもかかわらず、10人のメンバーが集まりました。

　いつものようにＴさんの音頭でウォーミングアップ、まずは腕振りで体温を上げました。
　体が温まったあとは各々自分のペースに合わせて歩いたり、走ったりと今年最後の練習会を楽しみました。

　練習会のあとはＹ君を交えて女子会で納会をされたそうです。
　それでは皆さん良いお年を。来年も楽しく、歩いたり、走ったりしましょう。

（記：西部地区ガイドランナーF）